Jämsän kaupungilla on runsaasti ohjattua terveysliikuntaa
Jämsän kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lähes kaikenikäisille kuntalaisille monipuolista ohjattua liikuntaa eri puolilla Jämsää. Tarjolla on perinteisiä kuntojumpparyhmiä, uusia terveysliikuntaryhmiä sekä vesiliikuntaa iästä ja kunnosta riippumatta. Lisäksi kuntojumppaa on räätälöity erikseen miehille, ikääntyville ja pitkäaikaissairaille.
Vs. liikuntatoimenjohtaja Terhi Kettunen kertoo liikuntaryhmien määrää jopa lisätyn viime keväästä. Uutena liikuntamuotona on mukaan saatu tanssillinen tehotreeni- ja lavatanssiryhmät. Ikämoto on niin ikään uusi liikuntaryhmä. Sen ohjelmaan sisältyy hauskaa, monipuolista ja turvallista liikuntaa telineiden avulla.
Yhteistä liikuntaa lapsille ja vanhemmille jatketaan kevään tapaan joka toinen perjantai Särkijärven kuntotalolla 10.9. alkaen Perhepalvelukeskuksen toimesta. Ryhmä on suunnattu alle kouluikäisille kotona oleville lapsille ja vanhemmille, jotka haluavat liikkua yhdessä muiden kanssa.
Uimahallissa järjestetään ohjattua vesiliikuntaa monelle eri ryhmälle. Omat vesijumpparyhmänsä on työikäisille ja eläkeläisille. Lisäksi vesijumppaa on tarjolla erityisryhmille kuten veteraaneille, näkövammaisille ja pitkäaikaissairaille. Vesijumppiin ei ole erillistä ilmoittautumista.
Vauva- ja perheuinnit ovat aina olleet suosittuja. Uusille vauvauimareille on infotilaisuus kaupungintalon valtuustosalissa keskiviikkona 8.9. klo 18. Info on välttämätön ensi kertaa vauvauintiin osallistuville.
Tarkempaa tietoa terveysliikuntaryhmien aikatauluista ja pitopaikoista löytyy liitteenä olevasta Erityisliikuntakalenterista.
Lisätietoja
vs. liikuntatoimenjohtaja Terhi Kettunen
p. 020 638 2320
Jämsän kaupunki
