Kehonhuoltotunti 13–18 -vuotiaille
Helppo kehonhuoltotunti body&mind 13-18 -vuotiaille torstaisin 3.9.2020 alkaen klo 15.00-15.45 lukiolla
Jumittaako hartiat? Särkeekö päätä? Kiristääkö takareisi? Stressaako kokeet ja kirjoitukset?
Jos vastasit kyllä, niin tule mukaan kokonaisvaltaiselle kehonhuoltotunnille hengähtämään opiskelukiireiden keskellä. Ja vaikka vastasitkin ei, tule silti huoltamaan oma body&mind parhaaseen mahdolliseen vireeseen. Tunnilla kevyttä liikuntaa ja venyttelyä, sopii hyvin myös oman lajin oheisharjoitteeksi. Varusteiksi riittää rennot vaatteet ja sukat/paljaat varpaat.
Ohjaajana toimii liikuntaneuvoja ja personal trainer Hennariikka Haverinen.
Osallistuminen on maksutonta.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Nuorisopalvelut 040 571 6556 tai katja.pohjoismaki@jamsa.fi.
Pitopaikan osoite: Kelhänkatu 8, 42100 Jämsä
Kohderyhmä: nuoret
