Jämsän Keskuskatu kesällä 2020

Viikon tarkoitus herättää ihmisiä tarkastelemaan omia liikuntatottumuksiaan. Tuleeko arjessa liikuttua tarpeeksi ja kuinka omaan arkeen voisi liikuntaa lisätä?

Viikon aikana Jämsän kaupungin Facebookissa on päivittäin livejumppa lähetykset:

  • maanantaina 4.5. klo 16.30, kuntojumppa, 45 minuuttia
  • tiistaina 5.5. klo 9.00, tuolijumppa, 30 minuuttia
  • keskiviikkona 6.5. klo 16.30, kahvakuula, 45 minuuttia
  • torstaina 7.5. klo 9.30, kevennetty kuntojumppa, 30 minuuttia
  • perjantaina 8.5. klo 15.30, kehonhuolto, 45 minuuttia

Unelmien liikuntaviikolle julkaistaan maanantaina uudet suunnistuskuvat sekä kartta. Jokainen kuvasuunnistukseen osallistunut voi laittaa vastaukset; Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai Jämsän kaupunki/kuvasuunnistus, Keskuskatu 17 42100 Jämsä. Kaikkien vastanneiden kesken arvomme uimahallilippuja.

Viikon aikana julkaistaan päivittäin uusi liikuntahaaste, joka ohjaa miettimään omia liikuntatottumuksia sekä pyrkii lisäämään ihmisten aktiivisuutta.

Viikon aikana voi tägätä instagramiin omia liikunta-aiheisia kuvia #jämsäliikkuu #jämsänliikuntahaaste. Parhaat kuvat julkaistaan ja palkitaan uimahallilipuilla.

Lisätietoja: liikunnanohjaaja Minna Stenberg, p. 040 712 2485, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Jaa artikkeli

Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn