Liikuntapaikkoja löytyy jäähalleista urheilukenttiin, ja mäkihyppypaikoista tasaisille laduille.

Uimahallissa on kunto-, terapia- ja lasten allas sekä kuntosali, jotka tarjoavat kaiken ikäisille sopivan paikan liikkua

Pumptrack-rata on erittäin monikäyttöinen ja se soveltuu hyvin myös potku- ja rullalautailuun sekä rullaluisteluun.

Liikennepuistossa voit harjoitella ajotaitojasi polkuautoilla ja osallistua teemapäivien ohjelmiin.

Jämsän kaupungin alueella on kuutisenkymmentä yleistä leikkipaikkaa, jotka sijaitsevat asuinalueilla ja virkistysalueilla.

Jämsässä on kymmenkunta kaupungin ylläpitämää uimarantaa, joista Särkijärven ja Varpaisniemen uimarannat ovat EU-ranta statuksella.

Pulahda avantoon! Talvisin kaupunki ylläpitää kolmea avantouintipaikkaa.

Ohjattua erityis- ja terveysliikuntaa järjestää Jämsän kaupungin lisäksi paikalliset yhdistykset ja yritykset.