Helatorstaina 26.5. nuorille ohjattua liikuntatoimintaa
Nuorille tarjolla kuntosalitreeniä, kahvakuulaharjoittelua ja venyttelyä.
Nuorisopalvelut järjestää yli 12-vuotiaille suunnattua liikuntatoimintaa torstaina 26. toukokuuta Kuntosali Keskikeholla (osoite Teollisuuskatu 1, Jämsä). Kuntosalitreeni ja laitteisiin tutustuminen on mahdollista kello 13.30 alkaen ja kahvakuulatreeniä pääsee kokeilemaan kello 14.30. Treenien jälkeen venytellään ja huolletaan kehoa kello 15.30 alkaen. Kuntosali- ja kahvakuulatunnille tarvitset sisäliikuntakengät. Voit ottaa mukaan myös oman jumppa-alustan venyttelyä varten. Liikunnanohjaaja, personal trainer Hennariikka Haverinen toimii ohjaajana kaikilla tunneilla.
Kuntosalitunnille mahtuu mukaan 15 ensiksi ilmoittautunutta ja kahvakuulatunnille 20 osallistujaa. Venyttely- ja kehonhuoltotunnille mahtuu mukaan 30 ensiksi ilmoittautunutta. Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen katja.pohjoismaki@jamsa.fi tai puhelimitse numeroon 040 571 6556. Tunneille osallistuminen on maksutonta. Vinkkaa treeneistä kavereille ja ilmoittautukaa mukaan!
Lisätietoja:
Vapaa-aikapalvelupäällikkö Katja Pohjoismäki p. 040 571 6556
