Kesäisiä ulkojumppia kolmessa paikassa

Kaupungin järjestämät kesäjumpat alkavat kesä-heinäkuun vaihteessa Oinaalan urheilukentällä, maauimalan monitoimikentällä ja Särkijärven uimarannalla. Ohjattuja liikuntatunteja on tarjolla moneen makuun keppijumpasta vesijuoksuun ja kehonhuoltoon.

Maksuttomat tunnit sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Omat välineet mukaan.

Jumpat ohjaa liikunnanohjaaja Minna Stenberg.

 

Oinaalan urheilukenttä:

to 30.6., to 7.7. ja to 14.7. klo 14.00-14.45 kevyt kuntojumppa

to 30.6., to 7.7. ja to 14.7. klo 14.45-15.15 kehonhuolto

 

Maauimalan monitoimikenttä:

ma 4.7. ja ma 11.7. klo 15.00-15.45 keppijumppa

ma 4.7. ja ma 11.7. klo 15.45-16.15 kehonhuolto

ti 5.7. ja ti 12.7. klo 15.00-16.00 kahvakuula

to 7.7. ja to 14.7. klo 16.30-17.30 core-jumppa

pe 8.7. ja pe 15.7. klo 11.00-12.00 toiminnallinen kehonhuolto

Sateen sattuessa jumpataan liikuntahallilla.

 

Särkijärven uimaranta:

ke 6.7. ja ke 13.7. klo 10.00-10.45 kevyt kuntojumppa

ke 6.7. ja ke 13.7. klo 10.45-11.15 vesijuoksu

 

Lisätietoja:

Liikunnanohjaaja Minna Stenberg, p. 040 7122 522