Kesäistä ulkojumppaa heinäkuussa

Maksuttomat tunnit sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta.

Kaupungin kesäjumpat heinäkuussa järjestetään Oinaalan urheilukentällä, maauimalan monitoimikentällä ja Särkijärven uimarannalla. Ohjattuja liikuntatunteja on tarjolla moneen makuun keppijumpasta vesijuoksuun ja kehonhuoltoon.

Maksuttomat tunnit sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Omat välineet mukaan.
Jumpat ohjaa liikunnanohjaaja Minna Stenberg.

Oinaalan urheilukenttä:

to 7.7. ja to 14.7. klo 14.00-14.45 kevyt kuntojumppa
to 7.7. ja to 14.7. klo 14.45-15.15 kehonhuolto

Maauimalan monitoimikenttä:

ma 11.7. klo 15.00-15.45 keppijumppa
ma 11.7. klo 15.45-16.15 kehonhuolto
ti 12.7. klo 15.00-16.00 kahvakuula
to 14.7. klo 16.30-17.30 core-jumppa
pe 8.7. ja pe 15.7. klo 11.00-12.00 toiminnallinen kehonhuolto

Sateen sattuessa jumpataan liikuntahallilla.

Särkijärven uimaranta:

ke 13.7. klo 10.00-10.45 kevyt kuntojumppa
ke 13.7. klo 10.45-11.15 vesijuoksu

Lisätietoja:

Liikunnanohjaaja Minna Stenberg, p. 040 7122 522