Tervetuloa Ikiliikkujan viikon tapahtumiin
Ikiliikkujan teemaviikolla 11.-17.3.2024 Jämsän apteekki ja Jämsän kaupunki järjestävät mukavia maksuttomia ikäihmisille suunnattuja tapahtumia.
Keskiviikkona 13.3. Jämsän apteekilla (Siltakatu 10) pääsee kello 10.30-13.00 puristusvoima-, tasapaino- ja kyykkytesteihin. Mittauksia teettävät kaupungin hyvinvointikoordinaattori ja liikunnanohjaaja, joiden kanssa pääsee halutessaan myös keskustelemaan omista liikkumistottumuksistaan ja joilta saa vinkkejä oman kunnon ylläpitämiseen ja parantamiseen.
Torstaina 14.3. Jämsän pääkirjaston monitoimitilassa (Keskuskatu 2-4) järjestetään Virtaa voima- ja tasapainoharjoittelusta -webinaarikatsomo kello 9.45-11.00. Tähän tilaisuuteen on tilan rajallisuuden vuoksi ennakkoilmoittautuminen 12.3. mennessä apteekki@jamsanapteekki.fi
Luvassa on tietoa liikkumisesta ja sen merkityksestä ikääntyessä sekä vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun eri ympäristöissä.
Perjantaina 15.3. ikäihmisten kävelyvuorolla Jämsänjoen yhtenäiskoulun Paunun yksikön liikuntasalissa (Paununkatu 1) kello 15 alkaen Jämsän apteekki tarjoaa 40 ensimmäiselle tulijalle pienen yllätyslahjan.
Lisätietoja:
Hyvinvointikoordinaattori Tiina Riihinen, p. 050 384 8523
