Uimahalli Koskikaran ohjatut vesivoimistelut alkavat
Uimahalli Koskikaran erityisryhmien ohjatut vesijumpat alkavat torstaina 10.3.2022. Terapia-altaassa jumpataan torstaisin 10.3. – 28.4.2022 musiikin tahtiin seuraavissa ryhmissä:
Klo 8.15 – 8.45 Aamun ekat -ryhmä. Luvassa rauhallista vesijumppaa.
Klo 9.45 – 10.15 Vedessä vetreäksi -ryhmä. Ohjelmassa monipuolista vesijumppaa liikuntarajoitteet huomioiden, liikettä niveliin.
Klo 10.30 – 11.00 Mielen virkeyttä -ryhmä. Luvassa monipuolista vesijumppaa, hymyä huuleen ja hyvää oloa treenin jälkeen.
Klo 11.30 – 12.00 Ensiaskel vesijumppaan -ryhmä. Rauhallista vesijumppaa, joka helppojen ja selkeiden perusliikkeiden ansiosta soveltuu aloitteleville vesijumppaajille sekä esimerkiksi näkövammaisille henkilöille.
Kuntouintialtaassa jumpataan reippaasti perjantaisin 11.3. – 29.4.2022 musiikin tahtiin eri välineitä hyödyntäen kahdessa aamuvirkkujen ryhmässä:
Klo 8.00 – 8.30 Aamuvirkut -ryhmä
Klo 8.30 – 9.00 Aamuvirkut -ryhmä
Vesivoimisteluryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Uimahallin liikunnanohjaajilta voi kysyä lisätietoja kaikista ryhmistä ja ohjatusta toiminnasta puh. 040 712 2522.
Lisätietoja:
vastaava liikunnanohjaaja Marko Tarvainen p. 040 712 2485
vapaa-aikapalvelupäällikkö Katja Pohjoismäki p. 040 571 6556
